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荨麻疹也俗称风疙瘩，是由于xmz皮肤黏膜的小血管扩张，导致渗透性增加、组织液增多，从面出现的一些局部水肿反应。这些水肿反应主要表现为隆起于皮xycf肤表面的红色风团，常常伴有瘙痒。荨麻疹在生活中较为常见，且不易治好。即便是治好了在再次接触过敏物质的时候，wcctv55也会再次发病。荨麻疹病因复杂且瘙痒难耐，病人的生活质量会大打折扣。因此出现荨麻疹之后要找到方zly法及时缓解。

1.远离发病因素：如果怀疑发病原因为szh某种食物，可通过食物日记的方式，逐次排除，寻找可能的食物并加以避免。

2.保持身心健康：荨麻疹患gcdxzg2者日常生活中应该尽量少熬夜，保证作息正常、睡眠充足，适量运动，减轻身心压力。

3.避免皮肤额外刺激：建议穿着宽松衣服，少佩戴手kfgd环或项链等、避免冲泡高温热水澡，以免皮肤遭受额外刺激。

4.遵循医嘱：由于慢性荨麻疹治疗xycf周期比较长，所以在治疗过程中一定要遵循医嘱用药，切勿自行增减、停用或更换药物。

想要缓解荨麻疹，首先ktdh找到荨麻疹的诱因，并避开诱因，再结合药物治疗，避免病程超过一个月。若一直拖延不治，则容易发展为慢性荨麻疹，导致更难治好。生活中患者也要做好hs个人卫生，饮食清淡。