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荨麻疹是常见的皮肤问题之一，荨麻疹症状的出现严重的影响了皮肤美观，给一些朋友的内心也造成了一定的困扰，那么，荨麻疹在饮食上哪些食物是有利于恢复呢？哪些食物又是能让荨麻疹的情况加重的？接下来就让我们一起去看看吧。

荨麻疹不能吃什么

1、很多人都会选择蔬菜来进行补充人体所需要的维生素，殊不知在荨麻疹发作时，这类蔬菜是不能吃的，例如：竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，因为这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

2、在食用水果类也要注意，桃子、杏子这类水果是不能触碰的，有专家指出有荨麻疹的朋友桃子吃多了容易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，杏子吃多了容易痈疖，伤筋骨。

3、菌类也是人体所需要的，但是荨麻疹朋友不能食用蘑菇和香菇这类的食物，因为这类食物容易动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

4、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤问题。

5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现变态反应。

6、属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。

荨麻疹怎么引起的

精神因素：由于人的精神紧张可能会引起体内的一种叫乙酰胆碱的物质释放，此种物质会导致血管扩张，管壁的通透性增加、血清渗出，这也是荨麻疹的常见原因之一。该类型的荨麻疹称之为胆碱能性荨麻疹。

物理因素：由过冷或过热、日光强射、摩擦震动等因素，都有可能引起荨麻疹。比如寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹等。

病毒感染：由细菌、真菌、病原体等各种感染也都是导致荨麻疹的常见原因。例如常见的上呼吸道感染的致病菌，常常会改变机体的反应性，进而引起荨麻疹。常见的是丘疹性荨麻疹。

动植物因素：近年来，由环境以及动物或植物引起的荨麻疹的发生率出现上升趋势，同时，“荨麻”这类植物也是导致接触性荨麻疹的一大原因。如植物花粉常常导致过敏性荨麻疹的发生。

其它原因：荨麻疹的发生原因还有可能是遗传因素、气候因素、以及生活环境和化纤类的衣物、或者使用消毒剂等物品处理过的衣物，也有可能引发荨麻疹。这类朋友多为过敏体质。

荨麻疹吃什么食物

（1）谷物、豆、薯类

荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，应少用糯米、黄豆、薯类等；荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。

（2）蔬菜类

属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等；属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

（3）果品类

与蔬菜的原则一样，宜选桃子、樱桃、栗子、核桃、梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

（4）畜、禽、鱼、海鲜类

急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防情况加重。

（5）蛋、乳类

会引起过敏而出现荨麻疹的食品很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋、乳品有关。如属无关，则可少量选用。

总结：在生活中很多因素都会诱发荨麻疹的发生，为了自己能够早日康复我们一定要避免那些不能食用的食物，当然我们也可以通过其他的一些荨麻疹朋友可以食用的食物来进行恢复，对于无法避免的过敏原因导致荨麻疹发作，为了避免情况加重，一定要及时进行调理。

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