荨麻疹是种高发的皮肤病，很常见许多人都曾患发过。引起荨麻疹的原因很多，所以治疗起来比较复杂。但是，平时荨麻疹是可以预防的。那么，生活中该如何预防荨麻疹呢?下面就请专家给您介绍一下。
一、平时饮食要以清淡为主、不要刺激性的活容易导致过敏的食物，保持大便通畅，多吃新鲜水果和蔬菜。医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。不要喝酒抽烟。
二、要预防荨麻疹要先找出患者的过敏原、然后总结出来病人的过敏源，以后在医生开单的时候要提醒医生对一些药物的过敏，并且平时不要接触过敏原，免得病情发作。
三、鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。
对于出游者来说，预防荨麻疹最好是在旅游时戴上一个口罩，秋天天气凉爽，戴口罩不会感觉过于不适，但是却可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。尤其是到野外或者农村，花粉和动物羽毛比较多的地方，更应该引起足够的注意。
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