荨麻疹是秋季常见一种疾病，它会让你全身发痒，浑身不舒服，坐立不安，那么有没有好的预防方法呢？荨麻疹吃什么好呢？平时在饮食方面有没有注意事项呢？带着种种问题一起来解决吧。
荨麻疹的预防
1阻断过敏源（1）避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物等。
（2）对于那些在冷热刺激后容易复发的患者，不应过分回避，相反应该逐步接触，通过逐渐延长冷热刺激的时间来适应。
（3）对于由自身病灶引起的过敏，小儿患者要积极治疗原发疾病，以杜绝过敏源。
（4）皮肤试验。食入组皮肤试验方法简单，儿童也可疑耐受，仅是用空针吸入含牛奶、大米、大豆等皮试液，再受试者的上臂处做多个点刺即可观察多种食物的过敏反应。
（5）甄别环境影响。灰尘、花粉等都可能是导致小儿荨麻疹的过敏源。
2日常护理（1）尽可能少去抓
一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
（2）尽可能少热敷
有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。
（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。
油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹加重或者复发。
荨麻疹吃什么好1荨麻疹患者应多吃新鲜蔬菜水果荨麻疹患者应多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物，新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜这些都是有益的食物。
2荨麻疹患者最好不要吃什么食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。
荨麻疹患者的护理注意事项1勿服食可疑食品或药品首先，必须明确，当发现荨麻疹找上了宝宝了，无论有没有找到过敏源，都需要谨慎饮食，对于容易致病的食物都不要再吃了。专家提醒：如果严格控制饮食，皮肤过敏症状不见好转，就要考虑其他原因，不要盲目的禁食。
2若是鱼虾类食物所致可用紫苏若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上克的水煎煮而成。
3慢性荨麻疹可以用芝麻治疗皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不太容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
4桃叶可以作入浴剂桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
5枇杷叶的煎煮法也有功效枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。
6发疹严重时应禁食的东西中医认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
总结：文章对荨麻疹的治疗以及饮食禁忌，大家在平时都注意一些，秋季是易过敏的季节，请提早预防。注：在配合药物调理时，可以考虑使用神圈梅花香调理，其效果显著。在使用梅花香灸时，主要灸以下穴位：大椎、肺腧、风池、风府、风市、血海、鸠尾等穴位。
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