荨麻疹是一种过敏性皮肤病，发病的原因常常无法预料，突然就发作，而且短期之内可能还会反复发作，发作时奇痒无比。那么，为什么荨麻疹会平白无故就发作呢？要是出现荨麻疹该怎么办？
一、找出荨麻疹的"元凶"
食物过敏
易过敏体质的人吃了或者接触了自身免疫力无法接受的蔬菜水果或者高蛋白的肉类，比如说海鲜、鸡蛋，身体就会大片的出现荨麻疹，起风团或者是红疹子。
花粉过敏
就算空气中仅有少量花粉飘散，也能使人产生过敏反应，病人可能突然出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、咳嗽、喘憋、皮肤瘙痒，起风团的症状。
家族遗传
荨麻疹是具有遗传性的，若你的父母其中有一人对花粉过敏，其子女对花粉过敏的概率是很大的。
其他过敏
冷、热、阳光、摩擦和压力等物理和化学因素，如曝晒、被冷风吹、穿过紧的衣服裤子、接触或吸入化学物质，都会诱发荨麻疹。
二、如何“对付”荨麻疹？
1、一般治疗
通常荨麻疹都可以迅速发起迅速消退，若因外界因素引起过敏的，要迅速离开过敏环境，并用冷水冲洗起风团的部位，需要注意的是，要避免用手去抓挠瘙痒部位，以减少血管的刺激。
2、药物治疗
可以选用一些止痒药水，如炉甘石洗剂或者使用一些抗过敏止痒的药物如氯雷他定片、荨麻疹丸等。要是过敏严重，出现急性荨麻疹，有呼吸困难或是晕倒的情况，请及时就医。
（治疗荨麻疹可以使用哪些药物？）
三、如何预防荨麻疹
1、避开过敏源食物
引起荨麻疹的原因千奇百怪，如果荨麻疹患者找不到病因，就尽量避免吃鱼虾和刺激食物。在生活中，应该多去观察自身的过敏原因，通过发现过敏源，再去避免该物质，就能有效的避免荨麻疹的发生。
2、避免不良刺激
有荨麻疹病史的人，避免吸入花粉、刺鼻性化学物质，注意防寒防暑，避免使用橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等。
3、少使用有致敏性的药物
在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如抗生素类的青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物的磺胺嘧啶磺胺甲恶唑，安乃近、阿司匹林等解热镇痛药等等，建议易过敏人群使用其他的替代产品。
4、补充维生素
为了预防荨麻疹，建议服用维生素C与维生素B族或是多吃含有丰富维生素的食物，如葡萄、海带、番茄、香蕉、苹果、橘子等。
（荨麻疹患者饮食应该如何调理？）
最后，再提醒下大家，治疗与预防荨麻疹疾病的方法多种多样，但是面对多种多样的治疗方法，也希望我们患者能够根据自身情况，来做出正确的选择，不用一昧的忌口与担心害怕。
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