原标题：荨麻疹怎么办？一要忌口，二要吃对，困扰从此不再有

有的人很害怕春季，为什么呢？因为很多朋友在春季身体容易出现荨麻疹等皮肤疾病，一旦不注意的话，荨麻疹还会引起皮肤红肿，腾哦天哪给，瘙痒、破溃，继而还会引起并发症。所以春季很多人都不敢出门踏青，只能乖乖宅在家里。那么面对这种困扰，我们该如何做呢？

如果是过敏引起的荨麻疹一般来的快去得也快，病程较短。但是日常生活中还是会有很多人对此束手无策，虽然病程短，但是对身体也会有一定影响。那么我们该如何做呢？

首先是忌口：

1.若是鱼虾类食物所致可用紫苏

如果因吃鱼、虾、蟹而引起荨麻疹，可食用大量新鲜紫苏叶，或饮用紫苏叶汤。方法是用克水煮沸5克干燥的紫苏叶。

2.不要吃可疑的食物，注意排便是否正常。

荨麻疹的特征是皮肤发红、肿胀和瘙痒。原因如下。还有许多原因不明的案例。红色肿胀很大，可能发生在身体的任何部位。症状非常强烈，快速发作称为急性荨麻疹。全身有皮疹，可能需要几个小时或几天才能消除。而慢性荨麻疹，症状；打火机也只出现在本地。它可能会持续很长时间，从一个月到一年不等。治疗方法是注射或口服抗组胺药或抗过敏物质，症状可以减轻。

3.皮疹严重时要禁食

使血液变脏的食物会使荨麻疹恶化。如陈虾、蟹、蟑螂鱼、牡蛎和贝类，或竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香料、砂糖等。皮疹发生时应禁止进食，易患荨麻疹的人应始终注意进食这些食物。此外，引起荨麻疹的食物应该禁食。

其次，吃对

多吃碱性和清淡食物:荨麻疹患者饮食应清淡，除了多注意休息外，不要太累

累了，做适度运动，注意工作和休息的结合。吃一种或多种富含维生素的新鲜水果和蔬菜。荨麻就是这样。

皮疹的饮食疗法尤为重要。荨麻疹患者可以吃一种或多种碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、绿茶和黄色。急性荨麻疹多是免疫力低下所致，所以除了食物选对之外，也可以辅助滋补食药材，像维生素啊、硒啊，或者是虫草啊、今幸人参啊等等都可以选择，在加强免疫力同时，截断过敏源，减少病症出现。免疫力是保证身体正常运作，保持健康得唯一保障。另外各类富含维生素得蔬果也要多吃，比如甜瓜、西红柿、胡萝卜、芝麻、绿豆、香蕉、苹果、桔子、苹果、萝卜、意大利果仁等。