荨麻疹是一个在现代生活中最常见的过敏性皮肤病，可怕的地方就是发病的原因不明，突然就发作，而且短期之内可能会反复的发作，发作的时候奇痒无比，严重的影响生活质量。

但其实有很多人对荨麻疹，并不是很了解，一些不当的行为会导致荨麻疹越来越严重，荨麻疹到底是什么东西引起的？患了荨麻疹之后要在生活中避免做哪些事情呢？

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4个“祸首”都能引起荨麻疹

1.荨麻疹的起因跟食物也有很大的关系，人们现在吃的东西，大部分都是机械化的生产，有些人可能在家吃东西的时候，对蔬菜水果之类的并没有清洗干净，身体内一些过敏的症状，也许就是会引起荨麻疹，还有很多食物的添加剂，有些人会对这种添加剂过敏，也会引起荨麻疹。

2、社会的高速发展的代价就是环境也受到了很大的破坏，像现在的雾霾天，因潮湿阴冷的天气，人们吸入的不好的陆路灰尘，对人体有害的物质也会引起荨麻疹。

3、荨麻疹是一种皮肤病，是很容易被感极小的伤口感染的，有些小朋友在玩耍的过程中，不小心磕破或摔倒，并没有及时的包扎，引起感染也会引发荨麻疹。

4、带孩子去户外玩耍的时候，被昆虫叮咬也是引起荨麻疹发病的主因之一，尤其是春季来了，这种情况很普遍，很多昆虫的生活环境都很脏，都会携带一些病毒，在被叮咬的人们就会被昆虫身体上的细菌和一些有害物质感染。

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患了荨麻疹要避免以下几样事情

1.尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，如核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品，芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力，还有食品防腐剂、添加剂等。

2.在荨麻疹的急性发作期，还应注意避免摄入某些敏感食物的有交叉成分或者类似结构的食品。

比如对奶油、奶酪、蘑菇过敏者，可能对食醋、酱油、蛋黄酱、啤酒等也过敏。

3.有的患者对青霉素过敏时，应避免食用乳制品，因为某些乳制品可能受到青霉素的污染。

4.禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品。不吃生冷硬油、腐败变质的食物，饮食宜清淡，多饮水，保持大便通畅。