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　　荨麻疹患病后，病人的身上会出现各种各样的红色风团。给患者带来剧烈的瘙痒感，这对其日常工作生活有着极为巨大的影响。今天我们来看看如何才能预防荨麻疹，带大家远离疾病的折磨。

荨麻疹的预防

　　注意饮食，避免诱因：荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　注意卫生，避免不良刺激：有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

　　积极治疗原有疾病：荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像、细菌性感染、病毒性感染等。另外，糖尿病、月经紊乱甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起此病。

　　保持健康心态，提高身体抵抗力：慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面认为保持一种平淡的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失。

　　荨麻疹的患病必然给很多人带来了麻烦，大家要从生活中的细节着手，改善不良的生活习惯，不让疾病有机可乘。而患者则应该积极配合进行治疗，防止病情的再次恶化，争取早日康复。祝大家都能拥有健康的身体。

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