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有的人吃了海鲜皮肤会发痒

有的人接触花粉会不停地打喷嚏

有的人用了某种化妆品身上会起皮疹

……

其实这些都是过敏

过敏性疾病

是一种可累及全身多个系统的免疫性疾病

过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等

都是过敏性疾病的表现

此类患者应该有意识地查找身体的过敏原

进行对症治疗

7月8日是第16个世界过敏性疾病日

希望在抗击新冠肺炎疫情的同时

不要忽视“暗藏杀机”的过敏性疾病

随着我国工业化进程的推进

及西方生活方式的渗入

现代的生活方式导致过敏情况日益严重

我国过敏性疾病的患病率正悄然增长

据统计过敏性疾病的发病率高达20-30%

其涉及临床多个学科

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案例展示

10岁的小良是已是一个“老病号”了，反复起皮疹伴瘙痒，皮肤干燥3年，打喷嚏、流清涕2年，偶有气喘。还有食物过敏史！焦心的妈妈把他带到了广医二院过敏反应科进行变应原也就是通常说过敏原检测，结果显示尘螨呈阳性反应。

初步诊断：1.特应性皮炎，2.过敏性鼻炎，3.儿童哮喘。经过2年的脱敏治疗，症状得到明显改善。通过这个病例我们可以看到，他的疾病是由螨虫过敏引起的，所以用其脱敏治疗可达到理想的效果。

过敏性疾病中

以速发型过敏反应比较常见

其主要类型有皮肤过敏反应

呼吸道过敏反应

消化道过敏反应及过敏性休克等

故事中的小良

就是表现比较常见的几种过敏反应

常见过敏性疾病

表现为迅速出现的大小不等的风团，伴剧烈瘙痒，按病程是否超过6周分为急性和慢性荨麻疹。常由某些物理、化学的刺激或服用某些食物、药物所引起。

某些过敏体质者当皮肤接触致敏物或刺激物（如化妆品、清洁剂、生漆、杀虫剂、花粉、强酸、强碱等）后，局部出现界限清楚的红肿，伴瘙痒症状。

可发生于各个年龄阶段，皮损部位表现有红斑、丘疹、水疱，表面糜烂、渗出、结痂、脱屑及色素沉着，伴剧烈瘙痒。

表现有四大症状：阵发性连续性喷嚏、大量清涕以及鼻痒和鼻塞。

多在幼年期开始发病，常有过敏性疾病家族史。患者吸入或食入过敏原，或气道受冷空气等刺激后可发病，表现为剧烈咳嗽、喘息、胸闷、呼气困难等，往往在夜间和清晨加重。

其他常见过敏性疾病还有：过敏性结膜炎、过敏性胃肠炎、慢性咳嗽、食物依赖运动诱发的严重过敏反应及过敏性休克等

在明白了过敏的常见表现症状后

大家一定要清楚为什么过敏会找上你

才能明白如何远离过敏

具有过敏体质的患者初次接触致敏原时，机体就会处于致敏状态，产生一种名为IgE的抗体。该抗体与体内免疫细胞结合，当再次接触这种过敏原时，机体就会“过度”反应。

过敏的发生与患者的免疫状态有关，在过度劳累、精神紧张等免疫状态低下时更容易发生。而过敏发作时，体内免疫细胞间的平衡被打破，免疫力也随之下降，形成恶性循环。因此，好体质对于过敏患者来说是有益无害的。

那么过敏容易找上哪些人呢？

首先，要考虑是否存在遗传因素。过敏与遗传因素有关，可能是一种复杂的多基因遗传病，具有明显的家族遗传倾向。双亲皆有过敏时，孩子发病率高达75%；只有单亲有时，发病率亦可高达50%。母亲对子女的影响大于父亲。

另外，过敏与环境因素有关。花粉是重要的吸入性过敏原，是过敏的原因之一。地理和气候的差异导致中国不同地区花期的多样性，空气中花粉分布高峰出现在春季（3月和4月）和秋季（8月至10月），并且植物的种类也不同，例如，在北方，春季主要是榆、杨、柳，秋季主要是禾木科、蒿属、葎草、豚草和藜科花粉为主。

近年来，空气污染物也被证明与过敏性疾病有关系。首先，它可能会增强IgE刺激B淋巴细胞产生，其次，可能增加一些促炎细胞因子的水平。

另外，营养和肠道菌群可能与过敏相关。营养在过敏性鼻炎发病机制中作用是诱导患者表观遗传改变。另一方面，流行病学研究表明，早期微生物暴露不足与儿童过敏风险增加。

远离过敏从点滴做起

减少过敏原接触室内变应原包括屋尘螨、动物变应原、蟑螂变应原和真菌。室内地毯、空调机或加湿器都将成为尘螨、蟑螂及其他昆虫的理想栖息地，亦成为细菌和霉菌的滋生地。

所以，应每周用热水洗涤床单被褥和毛毯，烘干器烘干或在太阳下暴晒消毒后再用。降低室内湿度，经常打扫所有潮湿区域，注意通风，保持干燥，避免霉菌生长。

现在饲养宠物的家庭越来越多，尤其是带有羽毛、皮毛的小动物的毛发很容易被吸入，从而成为引发哮喘的过敏原。所以，尽量不要饲养这些小动物。即使要饲养，也应使它们远离卧室区域，并且经常给小动物洗澡，保持清洁。

室外过敏原最常见的是花粉。花粉变应原主要来自树木、青草和野草。在花粉高峰期，应关好门窗待在室内。若无法避免，可预先用花粉阻断剂涂抹鼻腔或佩戴口罩。

预防呼吸道感染流行病学证据证实，急性呼吸道病毒感染可以诱发成年人和儿童哮喘的急性发作。

呼吸道合胞病毒、副流感病毒和鼻病毒是引起婴幼儿喘息的主要病毒。婴幼儿期的细菌感染尤其是肺炎衣原体，对其成年后哮喘的发生起着重要的作用。

合理作息、适当锻炼、在寒冷或季节交替的时候做好保暖措施等，预防呼吸道感染，能有效减少哮喘发生。

合理饮食，适当锻炼日常饮食尽量不要嗜食辛辣刺激的食物，长期频繁食用此类食物后会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症，从而引发哮喘。故平时饮食应以清淡为主，合理搭配优质蛋白。

适当进行体育锻炼，运动不宜过于剧烈和过量，以免诱发哮喘发作。以慢跑、游泳等有氧运动为主，有研究称游泳可降低哮喘的发病率，常将游泳作为首选运动。循序渐进，逐步增加运动量，以增强体质，减少呼吸道的感染，从而预防哮喘的发作。

这些小事也别忽略香烟燃烧出的烟雾特别容易刺激呼吸道黏膜。香烟的烟雾刺激不仅会引发哮喘，还会导致难治性哮喘的发生。

哮喘患者本人及其家庭成员都应该避免吸烟。对于小儿来说，被动吸烟会增加下呼吸道疾病的发生率。不论是在妊娠期间还是婴幼儿期或儿童时期，母亲或家庭成员吸烟都会增加儿童哮喘和喘息症状的发生率。

新装修房子内的油漆或异味刺激均可能引发哮喘，所以一定要注意通风，等待油漆等异味散尽再入住。

此外，鼻炎、鼻窦炎等常与哮喘发作有关，恰当治疗其中每一种疾病均可改善哮喘病情。胃食管反流也可引起哮喘发作，当反流纠正后，哮喘也会得到改善。

来源：综合自健康中国、健康广东。如有侵权请联系删除。