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现在的人逐渐丧失“睡”的本能

早晨起床时，那种萎靡，那种悔恨，那种挣扎起身，让我都想沙了昨晚熬夜的自己！可是每天一到凌晨，那种清醒，那种精神抖擞血脉贲张，想睡都睡不着的折磨，让自己更加的焦虑和压力。

今天小安就失眠一案请到了任宇航医生分享她的治疗失眠经验，希望能给大家找到治疗失眠的方向，不用再睡不着就往死里折腾。

任宇航医生名片：

简介：授业于成都中医药大学贾波教授,对中医名家陈潮祖临床心法深入研究,并跟从多位学验俱丰的名老中医临床学习,针对蜀地寒湿、湿热的致病特点进行灵活对证用药,临床讲求从本论治,以期恢复机体平衡。

擅长：

儿科:发热、咳嗽、消化不良、湿疹、鼻炎、哮喘等

妇科:月经不调、痛经、乳腺增生、带下异常、多囊卵巢综合征、产后康复等妇科疾病

皮肤科:痤疮,荨麻疹,湿疹等

内科:腹痛、腹泻、腹胀、便秘、咳喘、眩晕、失眠、痛风、风湿性关节炎等慢性疾病的治疗。

医案分享

患者女，57岁，自述从半年前带孙子开始，身体劳累导致失眠入睡困难，去医院检查后服用药物阿普唑仑能睡几个小时，但睡眠质量也还是不好，不服药依然睡不着，患者深感疲惫痛苦，经小区邻居推荐前来门诊寻求治疗。

问诊患者现症状：眠差难入睡，大便少，乏力，起夜数次，汗多，腹胀。

舌脉:舌质淡，苔白腻两边粘液稍乏津，舌尖红点。脉浮细无力。

辩证:肝脾不和兼肝肾不足

治疗:疏肝健脾滋补肝肾

黄连6g肉桂2g巴戟天10g知母10黄柏10g仙茅10g当归10g生地15g南沙参25g麦冬10g枸杞15g牡蛎20g法半夏15g黄芩8g

煎服法：肉桂后下15分钟;牡蛎先煎30分钟;煅磁石先煎30分钟;5剂，一日1剂，一日三次，饭后半小时温服。

嘱其服用中药期间先停用西药，一周后复诊患者述腹胀减轻，睡眠较前好转许多，可睡到早上四五点了，处方随证加减，再服一周。患者述症状好转多了。

病因病机：肝气运行不畅，肝气上逆，气机不畅脾运失常，肝肾同源，肾气不足水道不利，肾虚水泛易可阻碍气机，气血生化无源，营血亏虚，心神失养，从而出现失眠。

如果你失眠，建议在专业中医师的指导下辩证用药哦，可以联系小安帮你预约挂号啦，拯救睡眠不容拖延。

改善睡眠不是一劳永逸的事，需要自己以及外部的力量徐徐图之，好的睡眠提高生活质量，从今天开始，抛弃陈旧的睡眠治疗方式和习惯，找小安帮你享受睡眠的美好吧。