慢性湿疹的治疗无外乎内清脏毒,外疗肌肤,改善环境,恢复人体的健康状况。在这一过程中,最好的是提高自身免疫力,改变过敏体质,以根除病患,要避免长时间口服西药激素及外用膏剂所导致的毒副作用,而本章主要讲述一些经实测后证明的确实用的慢性湿疹自我疗法。
慢性湿疹是一种比较顽固、极易复发的过敏性皮肤病,一方面需要积极治疗,但更为重要的是,严格遵循一整套生活方式,就能极大地提高治愈率,减少复发率。
一下则是经实测后证明的确实用的慢性湿疹自我疗法:
1,贴身穿的衣服、袜子,要尽量选择棉质原料,不穿化纤衣料;鞋子选纯棉布鞋或皮鞋,不穿塑料鞋;洗澡、洗衣时,不用碱性较大的肥皂、洗衣粉等,水温不宜高;避免接触诱发湿疹的花粉、染料、油漆等过敏原。
2,饮食宜清淡,避免食用肥腻、辛辣及易致敏的虾蟹等海鲜之品,戒烟戒酒。多吃凉性和降火食物,如香蕉、西瓜、枇杷、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红薯、绿豆汤、苦瓜等。
3,要树立战胜疾病的信心,克服紧张急躁情绪,保持乐观精神,对改善病情是很有帮助的。适当进行运动,促进血液循环,有利于皮损的康复。
4,中药外洗时,要注意水温略高于体温即可;要轻柔搓洗患部。这里提供一剂泡脚草药方,苍耳子、地肤子、蛇床子、土槿皮、百部、姜黄各15g,苦参、黄柏各20g。用电熬药罐熬1小时左右,将药汁倒入盆中,待温凉后浸洗患部。如是脚部,直接泡脚30分钟即可。该法简单易行,效果良好。
5,慢性湿疹一般鳞屑较多,较适合用油膏剂,加之搓揉、按摩有利于药效吸收。一般不用皮质激素,虽然其疗效迅速、明显,但停用后可能复发更快,使治疗变得更加棘手。
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