已入秋，某些偏爱这个季节的高发皮肤病开始肆虐，比如说我们常见的荨麻疹，荨麻疹瘙痒红肿，越抓越痒，发作起来，让很多人苦不堪言。

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荨麻疹是一种以风团和血管性水肿为特征性表现的皮肤疾病。当皮疹反复发作，整个发病时间超过6周时，就可以称之为慢性荨麻疹。

荨麻疹是很难根治的病。特别是慢性的荨麻疹，不同人的体质不同，抵抗力也不同。如果抵抗力比较弱的患者，在根治上就很难恢复。有太多荨麻疹患者中医西医都看过，可还是反复发作，苦不堪言。

今天吃吃邀请到吃什么问问的营养师许莉，为大家分享她有效治疗一位50多岁十多年荨麻疹病史的中年男性的案例。

许莉

国家二级公共营养师国家高级营养讲师中医艾灸理疗师腾讯微博营养团编辑《中意厨王争霸赛》评委中央人民广播电台《香港之声》营养嘉宾

目前的研究证实，慢性荨麻疹可以在1-2年后自行缓解，甚至不再复发，也就是自愈。

不同类型的荨麻疹，以及荨麻疹的不同病情，其自行消失的时间是不一样的。

如皮肤划痕症、自体血清试验阳性、病情较重等患者，通常病程较长，可能超过5年，大约1%的患者可能发作持续10年以上。

根据综合因素评判，身体需综合调整

我治疗的这位客户是一位50多岁的中年男性，十多年前急发急性荨麻疹，经过吃药病情暂时得到控制，但一直没有彻底治愈。

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疹子有时零零星星，有时成群结队的来报到。有时候严重时，疹子起的部位都是肿的大包，看不出皮肤原来的样貌。有时甚至在眼睛附近，到会影响到视线......疹子长期同行，在此期间也看过各种医生，中药、西药也吃了很多，结果都不尽人意。

通常引起荨麻疹发作的原因有：

食物因素：鱼、虾、蟹、蛋类是荨麻疹最为常见的食物过敏原，其次为牛羊肉和植物性草莓、番茄、芒果或大蒜、辣椒等调味品。另外，不新鲜的食品或蛋白食品未完全消化而被吸收也可引起荨麻疹。

感染因素：荨麻疹最常见的致病病菌为引起上呼吸道感染的病毒和金葡菌，其次为肝炎病毒。

物理因素：冷、热、日光、摩擦和压力等物理因素可引起荨麻疹。

动植物因素：不慎吸入人或动物皮屑皮毛、羽毛、花粉、尘螨等可诱发病症。

精神因素：精神紧张或运动后引起乙酰胆碱释放，可导致荨麻疹发病。

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我根据他的身体情况和饮食习惯，分析他的亚健康病理得出：

这位男性平时运动量很少，有头疼脑热问题习惯用吃药的方式来解决，随着身体的新陈代谢能力下降，导致体内、血液里的毒素无法及时排除，长期堆积，是起荨麻疹的客观因素——需养肝排毒。

这位男性荨麻疹持续了十几年，目前血糖、血压偏高，在饮食上没有特别管控，导致血糖不够稳定，是引起荨麻疹的可能性因素——需控糖、代谢问题。

以这位男性目前的健康状态，调理并不是针对个别问题，而是注重身体健康的整体调整，加上增强机体免疫力，疾病问题就会得到有效缓解。

治疗荨麻疹的干预措施

我们现在生活条件好了，饮食上的选择自主性很强，很多人会容易自己喜欢吃的就吃的特别多，不喜欢吃的就不涉及。这样很容易导致不能均衡营养。

因此，当我们的身体出现问题，与营养素摄入不均和缺乏有着直接的关联。

给身体充足全面的营养补充，这些都是身体细胞所需要的，同时也是建立机体免疫力、优化胃肠菌群、为身体细胞补充能量的过程。身体细胞得到了足够营养素的支持，才能够恢复，更好的发挥其作用。

营养素补充蛋白粉+益生菌+钙镁片+复合型维生素和矿物质，给身体充足全面的营养补充，是弥补长期以来身体营养不均衡、甚至缺乏的问题。

营养素补充膳食纤维+养肝护肝片+磷脂，同时结合灌肠疗法，清理血液中的毒素，帮助肝脏代谢，缓解肝肾工作负担。

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在我的辅助下，帮助他进行饮食调理，控制血糖。同时结合中医艾灸疗法，荨麻疹取穴+患处取穴+背部+脚底同时施灸，可起到缓解疹子发痒的情况，减少疹子再起的情况，给身体补充阳气，祛除湿气，提高机体免疫力。

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泡脚+灸脚，可以打通身体排泄出口，促进身体排湿排毒。

灌肠排毒一个月＋艾灸一个月，他的荨麻疹的问题已经得到有效控制。

在我的干预治疗后：

他一年多都没有再出现大面积出疹子的情况，荨麻疹已经得到有效控制。

不仅如此，整个人的精神状态变好了，精气神得到了改善；

面色比之前亮堂了，脸发黑的情况也好了很多；

肚子较之前变小了，胃口也好了起来。

荨麻疹患者生活中需要注意什么？

　　　　01饮食禁忌避免食用虾、蟹、鲤鱼、鲮鱼、深海鱼等蛋白质含量较高的食品，以免加重病情；对于具有光敏的蔬菜如无花果、油菜等也应少吃或不吃。竹笋、芒果、榴莲、菠萝亦应尽量不吃。　　　　02注意卫生

荨麻疹患者应尽量不养宠物；年轻女性朋友在使用化妆品或洗浴用品时尽量少换品牌，减少过敏机会。

　　　　03锻炼身体平时要注意锻炼身体，提高机体免疫力，预防感冒或各种病原体感染；起居有节，生活规律，保持心情舒畅，充足睡眠，有益疾病康复。　　　　04保持乐观的情绪

荨麻疹是较为难治的慢性疾病，患者一定要有信心、恒心、耐心，只要能坚持治疗，就有痊愈的可能，调节好情绪十分重要！

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