自从家里有了宝宝，爸爸妈妈都会围着小宝宝转。特别是在营养方面，绝对不会松懈，生怕宝宝吃得不够好，影响长个子及智力发展。

但这并不代表任何食物，都可以给宝宝吃的。

因为，婴幼儿的胃肠功能发育得并不是很完全的，所以在选择给宝宝吃什么东西的时候，宝妈宝爸也要多加注意，不然稍不留意，宝宝吃了不该吃的东西引起过敏等健康问题，那就麻烦了！

比如今天要说的——蛋清！

鸡蛋，在我们大人的眼里，那可是好东西。特别是土鸡蛋，那可够补的。不过，鸡蛋里的蛋清可不能给孩子吃噢！不然，麻烦就大了！

蛋清也就是我们平时说的蛋白。一般来说，宝宝吃的奶粉及母乳里都含有优质的蛋白了，宝宝再吃蛋清，就可能出现蛋白过多的情况。宝宝的肾脏排泄排毒功能还比较弱，这样会加重他的负担噢！

另一方面，宝宝的肠胃消化功能也还比较弱，吃了蛋白，消化不了，就会帮助一些有害菌的生长繁殖。在有害细菌繁殖的过程中，可能会伴有气体产生，造成宝宝腹部闷胀，疼痛等症状以及伴有臭气。

更应该注意的是，蛋清中的蛋白分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，可能会引起过敏反应，比如会出现湿疹、荨麻疹等症状。

▲这是宝宝吃蛋清后的过敏状况

所以，宝妈宝爸们，千万不要给宝宝吃蛋清了！

除了蛋清之外，诸如辣椒、大蒜、可乐、咖啡、巧克力等食物，都不易给宝宝吃。并且，小宝宝不宜吃得太咸噢！

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