荨麻疹是一种常见的皮肤病，常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定，荨麻疹的发生与日常生活饮食有着密切的联系，那么，荨麻疹日常要如何调理呢？

1、鲳鱼、螃蟹、海腥类主要有带鱼、黄鱼、蚌肉和虾等食物，此类食物大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症。

2、辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。

3、香菇、食用菌类主要有蘑菇等，过食此类食物易致动风生阳，触发肝阳头疼、肝风眩晕等宿疾，另外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

1、荨麻疹患者日常饮食应清淡，患者通常有更多的休息，不疲劳，一些适当的锻炼，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。

2、可以多吃一些碱性食物物，如葡萄、海带、苹果、橘子、绿豆等。

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