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什么是荨麻疹？PREVENTIONOFVIRUS

荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。临床上较为常见。它的皮损表现可以多种多样，但最基本的是风团。

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1.基本皮损为风团，鲜红色或皮色，形态大小不一，突然发生迅速消退，消退后不留痕迹。

2.可伴有剧烈瘙痒，甚至有烧灼感、刺痛感。

3.可伴随黏膜症状，累计消化道可有腹痛腹泻，累计喉头黏膜可有胸闷憋气，甚至窒息。

4.如果皮疹为成群出现的丘疹水疱或风团像纺锤一样，伴剧烈瘙痒，且患者为小孩，诊断为丘疹性荨麻疹的可能性大。

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5.如风团消失后有黄褐色到棕褐色色素斑，经病理检查皮损处真皮内有大量肥大细胞，应诊断为色素性荨麻疹.

荨麻疹的根本治疗是除去病根。如因为食物、药物引起的则应尽量避免吃这些食物和药品，因感染细菌导致风团则应治疗与案发的感染灶；如果不能除去则应减少各种促进发病的因素，如吸入花粉引起的则应戴口罩以隔离花粉，如因受凉起风团则应注意保暖，因内科疾病伴发的荨麻疹应积极治疗内科病等。

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1.养成良好的饮食习惯

日常生活中，保持清淡的饮食，少吃油腻、辛辣、奶油类的食物，多吃粗粮、应季蔬菜和水果类的食物。同时，加重血管扩张的种种因素应尽量避免，如饮酒、辛辣刺激性食物可以加速血液循环，扩张毛细血管，加重炎症状态，在荨麻疹发作时应尽量避免。

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2.加强运动锻炼

进行适当的有氧运动锻炼，不仅可以增强我们的新陈代谢和心肺张复能力，还能帮助提升身体免疫。