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过敏体质的调理+宝健营养建议

食物种类和加工方式越变越多，环境也越变越复杂，我们没吃过的没接触的东西越来越多，过敏也就变得越来越多。这段时间经常有顾客找我咨询过敏方面的问题，有呼吸道的，有皮肤方面的。急性过敏很可怕，慢性过敏更折磨人。

哮喘，慢性荨麻疹，过敏性鼻炎，花粉症，食物过敏，接触性皮炎，药物过敏等等，这些名字熟吗？这些其实都是过敏症状，只是根据病因的不同，给了不同的名称。

过敏是对外来物侵入人体时，免疫系统产生的过度反应。过犹不及，这个词放在过敏反应的描述上是十分准确的。最严重的过敏反应，会呼吸困难，心率紊乱造成生命危险。

急性过敏身体经过调整后，恢复平衡态，没有后遗症状。急性过敏变成慢性，反复过敏，时间长了之后就变成了过敏体质。我们来看一下过敏体质的解释。

过敏体质：一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。

有个小故事，有一个忠实的病号，她是慢性荨麻疹，每年都要多次找医生为她看病。每次发作时，身上痒得受不了，具体是什么原因诱发，她自己也说不清楚，说来就来了，很难受。她跟医生说，我看到你就不痒了。因为每次为她做抗过敏治疗，只要抗过敏针打上去，她很快就不痒了。

她对医生的忠诚度很高，每次来都打电话给这个医生。因为她觉得我的抗过敏针最有效。医生觉得很自豪，因为被病人认可是一件很开心的事情。但是医生从来都没有想过，她一年来看十来次，从来没有办法让她根除此病，而只能解决她的症状就觉得有成就感。

当这个医生接触到营养调理，想到的第一个顾客就是她。因为信任，她配合调理方案，清肠道与血液，改变酸性体质。她的过敏症状发作的次数越来越少，直到半年以上也没有发作过。

　　　很多医学词语其实很难让普通人理解。我们来解释一下过敏吧！如果从字面意义上来说，就是过度敏感。人活在这个世上，就得与环境和谐共生；如果不能适应环境，不是环境来伤害你，就是你去改变环境。但是我们知道，环境改变时间长规模大，不是个人所能决定的。所以如果你不能适应环境，那你的生存就会出现问题。人之所以能与环境和谐共生，就是因为我们有很好的免疫系统。

免疫系统的作用就是保护，清除，修复。这一系列作用在机体的调控下，适度的进行对身体是有好处的。过强过弱都不是好事！过弱伤害身体的因素也不能及时发现，及时处理，那自然是免疫力太差，身体易患病。过强好吗？也不好，过尤不及。本来对身体没有明显伤害的因素，你也过度反应，这是对身体资源的一种消耗。或者是有害因素，你反应到一定程度就可以了。过度反应，比对身体的有害因素害处更大。这是自已在伤害自己。

　　　讲到过敏各位会想到什么症状？很多人会说痒，很痒很痒。因为这种症状最普遍，这是皮肤方面的。有接触性皮炎，有荨麻疹，有慢性湿疹等等。从过敏的部位来说还有呼吸道的过敏，比如过敏性鼻炎，支气管哮喘等。还有消化道的过敏，有人吃过食物之后会出现全身性的过敏症状，比如皮肤发痒，喉头水肿，甚至呼吸都会困难。从引起过敏的物质来讲有很多，比如花粉，海鲜，粉尘，奶粉，药物。。。。。还有一些不可思议的，因为太常见了，比如日光，凉水，寒风。

过敏的人，生活很痛苦。生活中处处是地雷，不知道什么时候就踩上了。知道对什么过敏的人还好点，尽量避免。有些人不知道对什么过敏，碰上了就碰上了，医院治疗，对症处理之后下次再过敏又重复这个过程。

　　 　　在这里要说明一点，对于急性过敏的顾客，医院对症治疗。日常的体质调节可以进行心理和营养调理，从而改变体质尽量减少过敏的机率。

　　　过敏分四种类型，不过最常见的是第一种类型。也就是我们经常碰上的过敏！我不想讲得很专业，如果专业就是让人听不懂，我们还是来听能让我们懂的常识好了。

对于过敏我觉得最简单的理解，就是人与外界环境的不适应。比如水土不服，一些人换了一个环境就浑身不舒服,上吐下泻或是浑身发痒！回到原有环境或是随时间延长，这些症状又会消失。还有一些人无论去那里，很少有水土不服的现象，这些人的免疫系统有很强的外界适应能力。

改变环境还是改变体质让我们的免疫系统适应环境，当然是第二个选择，物尽天择，这是进化论的观点。在常见过敏这件情事情上，目前医疗所做的治疗一般是两类，即抗过敏治疗与脱敏治疗。

抗过敏治疗，就是对症治疗，用糖皮质激素或是抗组胺类药物，减轻身体的过敏反应，下次再遇上过敏原，又会发生过敏反应来，再重复抗过敏治疗。什么是过敏原？就是引起身体过敏的物质，这些物质身体不能适应或是不能适应太长时间，比如海鲜，比如晒太阳时间过长。抗过敏治疗的核心就是降低身体的免疫反应，不能解决根本问题。

脱敏治疗是目前在医疗上最有效的治疗方法之一，我来讲一下吧！病人先做过敏原测试，过去用针来做皮试，现在先进了做斑贴，一次可以测多种。比如一个病人测试出对花粉过敏，那么就用花粉制成试剂小剂量多次注射，因为剂量小所以引不起身体大的反应，多次之后加强了身体免疫系统的记忆，对这种经常进入体内的东西不需要过度反应，多次证明它对身体是无害的。就象是一个陌生人多次来你家，慢慢你熟了，就不会有太大的反应了。

　　无论是抗过敏治疗还是脱敏治疗，其实都是在解决问题而不是改变体质。在急性过敏的情况下，抗过敏治疗是极其有效的，很快可以解决你的问题。但急性过敏后，免疫系统平衡的恢复却是你自己的事情。

　有不少人有这种情况，在急性过敏过后，身体处在高敏感状态，原本不过敏的食物或是环境也会引起过敏症状。这就是典型的急性过敏后免疫系统未恢复平衡的现象。

　脱敏治疗效果很好，但是脱敏治疗却是改变身体对某一种物质的适应性，不是对环境的。环境中你接触过的，没接触的物质很多，不可能把所有的物质都用来做脱敏，这是不可能的。

　造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，但由于皮肤是人体最大的器官是保护身体的天然屏障,可以防止病原体入侵，它可以分泌一种溶解酵素，杀死入侵的细菌。皮肤上的汗腺对体温起着调节作用，使之维持在37度左右；皮肤对冷、热、痛、压等刺激能够敏感地觉察；它上面分布着-万个痛觉点，50万个触觉点，3万个热觉点。皮肤出现的问题是由内因外因共同作用所造成的,也就是基因和环境共同作用的结果!

　　过敏的反应就是表现在皮肤与粘膜上。皮肤是体表，粘膜比如我们的消化，呼吸，生殖这些表面全是粘膜。

　　皮肤与粘膜的过敏症状都不是孤立的，是身体体质的局部表现。

　　那我们来看一下如何改变我们的体质吧！

　　体质又是由什么决定的呢？当然是跟我们的血液成份有关系。身体所有的地方都有血液，血液带给我们身体细胞营养，带走细胞排放的垃圾，给我们形成了内环境，是与外环境交换的基础。无论我们呼吸，或是饮食最后都是要进入血液供应身体的需要。

　　血液成份不对的时候容易引起身体体质的变化。那么血液成份又是由什么决定的呢？当然是与我们外界的环境有关，包括呼吸的空气，吃的饮食，体内垃圾的排放。

空气我们不多说了，这个很难由我们自己来决定，是大环境决定的，但是可以选择小环境，每天去空气好的地方散散步，交换一个体内残气。

吃的食物，忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

排的方面，主要让肠道通畅，不能有便秘。便秘是酸性体质很重要的原因。而且会影响肝脏功能，让身体的排毒能力减弱。

宝健营养建议

1多饮水，每天比正常饮水量多亳升左右（计算方法看便秘的调理）葡萄籽

2多吃碱性食品，如蔬菜，水果类。螺旋藻

3清理肠道益生菌+低聚果糖

4调节免疫力过敏反应，免疫亢进牛初乳双向调节功能

5稳定神经止痒乳钙片

营养配方，根据具体情况可以调整。