发物
海鲜：虾、蟹、甲鱼、牡蛎、带鱼、鳝鱼等海产品；
肉类：猪头肉、羊肉及家禽类；
蛋白质：牛奶、鸡蛋、奶制品；
这些鱼腥发物大多性寒而腥，易生风化热，而荨麻疹是因为体内的毒素淤积过多而发于皮肤，若是食用它们，很容易诱发荨麻疹的发作或是加重病情。
部分水果
芒果、桃子、杏子、草莓等；
这些水果食用后会刺激皮肤黏膜处从而引发皮肤过敏，加重荨麻疹病情。
植物性蔬菜
竹笋、蘑菇、香菜、香菇、菠菜等；
这类食物大多动风生阳，容易触发肝阳头疼、肝风眩晕等症状，此外还易诱发或是加重皮肤过敏反应。
刺激性食物
辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、香烟等；
这些食物有助热动血的作用，会减弱胃肠的消化能力，从而诱发荨麻疹或是加重病情，甚至有时可成为过敏源，发生过敏反应。
油炸肥腻食物
奶油蛋糕、巧克力、各种煎烤、油炸食物以及熏腌肉制品；
这些食物易生痰上火有助热的作用，且难以消化，滞留于肠道的时间长，容易产生蛋白胨和多肽，从而促进机体发热，加重皮肤瘙痒感，可能引起过敏。
生冷食物
冷饮、冰棒、西瓜、柑橘等；
这类生冷食物容易使部分巨球蛋白聚集，释放过敏毒素，从而引起皮肤反应——风团，所以最好忌食。
发酵食物
啤酒、白酒、酵母、腐乳等；
这类食物会加速血液循环，使血管周围释放更多活性物质，从而皮肤产生剧痒，不利于病情恢复，加重治疗难度。
另外含有人工色素、防腐剂、调味品等含有食物添加剂的罐头、腌制品等，都有引起机体变态反应的可能，诱发荨麻疹。
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