我的经历或许可以给你带来一些帮助。

由于产前缺少知识储备，宝宝出生后的第一口奶，没有保住，出生后就上奶粉。结果，第一天晚上就发现宝宝的眼皮红红的，好像睁不开。护士还说可能出生时感染了。（其实那就是湿疹的表现）（然后就是黄疸过高，住院照蓝光，两天半的时间都吃了奶粉。）回想起这惨痛的经历，还是觉得后悔万分，后悔自己产前没有足够的认识，不知道配方奶粉的危害。

宝宝回家后，月子里就出现了奶藓满脸，到三个月时，湿疹大爆发，几乎满脸、头上、脖子、四肢的胳肢窝、PP和小JJ附近。问了许多人包括医生，都告知我们是上火啦！热气！……得擦药膏！！（各种三无不靠谱或者善意的错误推荐。）还有一个是儿科医生，要求我断了母乳，吃大豆腹泻奶粉。也有很多人重复地说着一样的话，“大了就好了！”

月子里，有朋友善意的错误推荐了三无药膏，擦了效果的确很明显，可是，渐渐地今天擦了，明天还长，没有效果。我开始想或许这药膏不对吧！于是转向各种中药偏方（真tmd坑爹，什么金银花，什么藤的各种捣鼓，柚子皮水……各种折腾给宝宝煮水洗澡，没有经历过的人，没办法想象出地压力奇大地寻找各种方法，就是希望宝宝的皮肤能变得正常。）当各种不靠谱都折腾过还不见效的时候，我四处查找资料，才知道湿疹的深层原因是因为过敏。之前因为大家说有可能是因为我们给宝宝穿多了，可是就算给宝宝穿一件薄薄的棉质贴身衣（棉制品比较不容易致敏），空调开到22°C（保持凉快）,床单席子甚至窗帘都全部清洗，曝晒，家里搞了大扫除（目的是除尘螨），还是抵挡不住宝宝身上的湿疹反复长。严格忌口的漫漫长路排除了外界的致敏因素以后，我开始怀疑自己吃的食物。第二致敏主因，极有可能是因为摄入的食物。而因为宝宝还小，他吃的只有我的母乳。我咨询了几个母乳忌口成功的妈妈（有示范作用，你会更有信心。），如果真的要确定是否食物过敏，只能忌口可疑食物，然后用试误法来观察宝宝是否对某一样食物过敏。于是我停掉了每天吃的鲫鱼汤（因为催奶汤，天天都是木瓜鲫鱼汤），不要花生油，就是米饭，水煮青菜和猪肉加盐，三天过后，宝宝的皮肤总算有些好转，看起来好多了。那天下午就吃了一根玉米棒子和南瓜，立马又大爆发。我太掉以轻心了，才忌口三天就管不住嘴。我一边含着泪地看着宝宝又长了一身的湿疹，一边下定决心，严格忌口只能吃适合宝宝的东西。因为假如忌口真的不成功，或者我的意志不够坚定，宝宝只能去吃深度水解的奶粉了（那只能是没得选择的办法了，而且也不知道宝宝是不是就能接受，而且就算吃了深度水解奶粉也有可能还会复发。）

刚好回娘家一段时间，给自己也给宝宝换了一个环境。

外婆看到一个皮肤溃烂的宝宝真是心疼不已。但我告知了护理宝宝的方法，必须按照我说的做。因为乡下存在着江湖神医的“灵丹妙药”。我特别担心，那些是否靠谱。因为那些涂了即好的药不晓得是否存在着极强的强效激素。一擦即好的那种，只管眼前效果，不会告诉你副作用的药。

（这个世界的任何事情，要是“认真”起来研读，知道、了解得越多，人就会越慎重地对待文字和说出来

的话。所以我越来越理解医生们的惜字如金。）

就这样，母乳忌口的效果很明显，宝宝的胳肢窝、PP和小JJ附近的湿疹很快就恢复正常了，就剩下脖子最顽固了。回到了乡下，新鲜蔬菜品种选择多了起来，我试了潮州春菜、芥蓝、白菜，每天炒菜的油就是猪油，试了鸡肉、鸭肉。吃到菠菜的时候，宝宝的脖子又红了起来。人多的时候，食物品种也多，同一桌吃饭，真控制不住自己，偷夹了虾（真要命！！），宝宝的脖子又红了起来。所以意志不坚定的人真的很难想象不吃任何零食（因为担心任何的加工品里是否有宝宝的易敏物。）过年期间（宝宝五个多月时），守不住口，偷吃了花生油炸的芋块，于是又长了一脸的湿疹（加上宝宝的口水也很多，所以脸颊两侧真分不清楚是口水疹和湿疹）。到六个月时，全身的皮肤基本上都恢复了正常，偶尔总见皮肤红，因为婆婆偷偷在菜里加了花生油和酱油（由大豆酿造，含有大豆蛋白。所以上面那个医生提到说换成腹泻的大豆奶粉其实真的很不靠谱）。在端正了态度以后，不加花生油和酱油，宝宝的脖子也变好啦！！

虽然不是理科生，但我也还能理解某种食物的最原始的成分。比如，假如宝宝对坚果类过敏，那么相对应的花生、巧克力之类的东西就要全部避开，如果对牛奶过敏，那么相对应的所有奶制品（包括零食袋上过

敏原说明，可能同一条生产线上还有牛奶类的食物）

育儿理念也跟着变化了，比如出于好意，想拿某一样食物给别人的宝宝吃，虽然本意是好，但是也要问过人家的妈妈，是否可以给宝宝吃，是否合适。

所以我常常表扬和佩服自己，我真的是一个意志非常坚强的人，因为不仅守住坚持了母乳，还忌口了大半年。纯母乳六个月，宝宝三个月起我开始忌口，忌口了大半年，现在宝宝14个月大，已经可以接受很多食

物（包括鱼类、蛋类），但是对牛奶、巧克力（包装的纸碰到嘴巴也红）、生菜、花生、奶油蛋糕还是会过敏。

看着宝宝现在光滑如初的肌肤，我不禁感叹，我们已经很幸运了，还好，我们坚持了母乳。由此，我更加推崇食物的简单加工和食用方式。

感恩母乳群和湿疹宝宝群的网友们的相助！

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