肾虚跟很多因素有关，我们可以了解一些肾虚的征兆，一旦发现及时进行解决。那么，肾虚的五大征兆都是什么？

1、打哈欠：哈欠连连，经久不止。 　　打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。 　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。2、嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。 　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。 　　肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。3、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。 　　这里说的（恐）与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。 　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。4、畏寒：怕冷。 　　中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。 　　人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。5、打喷嚏：喷嚏频频，经久不止。

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢？中医认为有两种情况。

　　一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。 　　另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。肾虚的征兆有很多，而且肾虚可以分为阴虚和阳虚两种类型，要根据自身情况，合理的进行调理，争取尽快恢复。-END-

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专家简介

曾执诊于北京多家三甲名院，全国著名脾胃病专家、中医胃肠泰斗、国医大师、“中医浊毒论”奠基人李佃贵教授亲传弟子，中华医林杰出人物、“阴阳整体平衡疗法”开创者吕长善先生学术传承人，中医临床实践经验近三十年，曾被评为全国优秀青年中医。在《江苏中医》《世界卫生》《河北中医》《重庆实用中医药杂志》等国内外核心期刊发表过论文多篇，其中《升降散临床应用举隅》一文获得全国论文一等奖。《截断扭转治顿咳》《截断扭转治心衰》先后被《中国社区医师杂志》“名师垂教”重点专栏录入，在业内引起很大反响。主编《吕长善临床经验集》（待出版）一部。临床提倡“治病求本”，注重整体观念，参合地域人群体质成因，强调对因施治，经过长期实践验证，疗效比常规辩证论治明显提高。特色专长擅长运用“浊毒论”结合“阴阳整体平衡疗法”治疗多种疑难杂症如慢性胃炎、溃疡、萎缩性胃炎伴肠上皮化生、结肠炎、口臭等各型胃肠病；高血压、冠心病、脑梗、脑萎缩等心脑及周围血管疾病；前列腺、性功能障碍；失眠抑郁、疼痛关节疾病；湿疹、荨麻疹、牛皮癣、痤疮、脱发白发等顽固性皮肤病；慢性呼吸疾病、血液病、妇科杂症、糖尿病、肝病、肾病、肿瘤等各种疑难杂病，取得了满意效果。坐诊时间：周一、二、四至周日挂号费：50元名医简介：

沈老长期从事临床、教学、科研第一线，50余年丰富临床工作经验，专长于消化系统疾病的治疗和研究，对各型肝炎、胆囊疾病、失眠抑郁、风湿疼痛等疾病的治疗临床效果显著。

被《国内外当代中国名医词典》、《中国当代医学界名人录》及《世界优秀医学专家人才名典》等登载为名医入册。任中国中医药学会江苏省肝胆病专业委员会顾问，江苏省中医学会肝胆病委员会副主任委员，中国发现杂志社副理事长，中国中西医肝病防治研究会理事等职，并授聘于国内外客座教授、医药特约编委、医药顾问等学衔。

著作及成果：曾在省级、国家级刊物上发表论文20余篇，多次参加国家及国际学术研讨会议，并荣获“国际学术优秀论文”。指导与参加国家级新药发明12项,荣获国家级科技发明奖及个人新药品专利。

专业擅长：

消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃食管反流病、消化不良、腹胀反酸、打嗝，慢性肠炎、结肠炎、十二指肠溃疡、便秘等；

肝胆疾病：肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝；胆囊炎、胆结石、胆囊息肉等；

其他疑难病：各型失眠、抑郁、焦虑，各型风湿疼痛类疾病等。

坐诊时间：每周周二上午挂号费：元（网络预约挂号费减半）

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