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进入夏季，是万物更新的美好季节，但浮尘花粉满天飞，容易使皮肤过敏，引起各种斑疹。所以这个季节特别容易出现皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病。因此，进入夏季后，一定要做好皮肤病的防治工作。接下来，我们来看看如何进行湿疹的日常护理。

1.出门回家都要洗脸。

雾霾天气或花粉季节外出和回家后要立即洗手洗脸，洗去灰尘、花粉和病原微生物。另外，回家后要及时换上新衣服。

2.户外活动时间不宜过长。

对于过敏体质的人来说，当空气中的“花粉指数”(空气中的花粉浓度)较高时，户外活动不宜过长。户外活动和健身，应尽量选择在早晨、傍晚或淋浴后等。

3.睡觉前洗个澡

睡前洗澡，尤其是淋浴，有助于清除你白天户外活动时体内的花粉、尘螨等过敏原，同时减少你在卧室被过敏原污染的机会。

4.花粉季节关窗。

花粉是最常见的过敏原之一。花粉季节最好关好门窗，防止花粉飞进来。开车时，也要关好车窗，打开车内空调。

5.勤洗被褥。

床上用品也是传播花粉和螨虫等过敏原的主要途径，因此过敏人群每周至少一次用热水彻底清洗床单、被套和枕头。